これまでの道のり
防府読売マラソンに参加してきました。
１２月１５日行われた第５０回防府読売マラソンに参加しました。
この大会は初めての参加となります。
貧血の中でのレースでした。
防府読売マラソンに参加してきました。
結果 2時間43分29秒
201位
月曜日に3000+2000+1000を3分10秒前後で走った時に頭が割れそうに痛かったのでまだ体調が調っていないから無理はしないでおこうと思いました。
ラップは5キロ毎18分で刻んでいきました。
意外と走れました。
1度15キロ地点で頭がボーッとして重くなったので危ないと思いましたがなんとか立て直しました。
そして、30キロの壁に見事にやられました。
35キロからはキロ5分でふらふら状態。
原因は①練習不足②貧血③STC(ラスキロ)の補給による腹痛④体がズレたことによる失速
STCのラスキロだけ何故か体に合いません。
2/2で腹痛になってます。
そして、その腹痛で上手く乗せていた上半身がズレて歯車が噛み合わなくなって大失速しました。
体幹を鍛えない分上手く乗せ続ける、はめ続けないと走れないので全く進まなくなるのを感じました。
それに貧血(頭痛)と練習不足(バネが無くなる)が合わさって地獄のようなラスト7キロでした（笑）
今の状態では頑張った方。
今日は応援して下さる方もいらっしゃってとても嬉しかったです。
ありがとうございました！
